Йога в Ростове на Дону. Все направления йоги в Ростове-на-Дону. Практика йоги, уроки йоги, занятия йогой для начинающих. Школы и центры йоги Ростова.

Интересно

Как определиться со стилем и инструктором?

йога для начинающих Ростов-на-Дону

Йога охватывает множество направлений и стилей. Не испробовав какую либо из техник на собственном опыте, сложно судить о том, насколько подходящей или неподходящей она является для вас.

 Единственным вариантом познания того или иного стиля йоги станет посещение определенной школы и сравнение ее с другими йога-центрами. Кроме того, в каждой школе работают несколько учителей или инструкторов. Необходимо сравнить нескольких человек, чтобы понять, с которым из них вам наиболее комфортно и уютно работать. Ели после занятия йогой вам не очень хорошо, вы ощущаете внутренний дискомфорт и сомнение, значит нужно посетить занятия другого инструктора, а в некоторых случаях, школы йоги. Очень важно уделять внимание своим ощущениям и анализировать их.

К сожалению, в настоящее время появляются школы и центры йоги, ставящие своей целью нажиться на клиентах, получить прибыль, нанимая при этом неквалифицированных инструкторов. Следует обратить внимание на следующие моменты при посещении занятий, чтобы суметь определить в правильное ли заведение вы попали:
* Хороший преподаватель, понимающий истинное предназначение йоги, никогда не станет обещать достижения невероятных результатов, таких как быстрее снижение веса или обретение и раскрытие ментальных способностей, за короткий временной промежуток.
* Если вместо того, чтобы настраивать вас на самостоятельные занятия и практики, вам предлагают посещать как можно больше групповых занятий, скорее всего, перед вами не очень хороший учитель и школа. Истинное предназначение йоги заключается именно в самопознании, которое достигается путем длительных, самостоятельных занятий.
* Йога – многоуровневое учение. Если преподаватель утверждает, что достаточно сосредоточиться на изучении и познании одной определенной ступени, следует насторожиться. В йоге очень важное значение имеет переход от одного уровня на другой.
* Кроме того, не стоит тратить свое время и деньги на посещение занятий такого инструктора, который не способен дать развернутый аргументированный ответ на поставленный вопрос, или же напротив, утверждает, что знает все и лучше, чем кто-либо другой.
* Если центр или школа йоги предлагают вам заняться активной общественной деятельностью, собрать средства на пожертвование, не следует задерживаться в таком учреждении. Перед вами обманщики, ставящие своей целью наживу.
* Очень сильно должны насторожить наставления инструкторов школы о том как, сколько и с кем вам общаться. Следует немедленно прекратить занятия, если вам советуют прервать общение с кем-то из вашего круга из-за того, что он ест мясо или употребляет алкоголь. Подобные признаки говорят о том, что вашу волю стремятся подчинить и выудить ваши деньги.

Страниц: 1
Опубликовано: 12.07.10 | Просмотров: 1677 | [ + ]   [ - ]   |
Портал Ростова-на-Дону
© 2020 Йога в Ростове-на-Дону. Все направления йоги в Ростове