Йога в Ростове на Дону. Все направления йоги в Ростове-на-Дону. Практика йоги, уроки йоги, занятия йогой для начинающих. Школы и центры йоги Ростова.

Интересно

Детская йога

Детская йога

Детская йога представляет собой специально разработанный комплекс упражнений из традиционной хатха-йоги, выполнение которых обеспечивает гармоничное развитие ребенка.

Заниматься йогой можно с самых ранних лет. Это имеет важное значение, так как упражнения йоги направлены не только на формирование физически здорового тела, но и на совершенствование духа маленького человека.

Принятие различных поз и растяжение мышц обеспечивают полноценное здоровое развитие ребенка, укрепляют его организм, улучшают пластичность тела и гибкость суставов. Кроме того, физические упражнения йоги учат выносливости, концентрации, сосредоточенности и внимательности.

Развитие же духовных качеств состоит в том, чтобы научиться общению с красотой, видению ее в каждой частице окружающего мира. Духовная составляющая практик йоги учит самопознанию и умению слышать себя и замечать все, что происходит вокруг. Гармоничное развитие телесного, душевного и духовного состояния ребенка формирует из него всесторонне развитую, гармоничную и уверенную в себе личность, независимую от навязываемого мнения и существующих стандартов.

Страниц: 1
Опубликовано: 08.07.10 | Просмотров: 755 | [ + ]   [ - ]   |
Портал Ростова-на-Дону
© 2020 Йога в Ростове-на-Дону. Все направления йоги в Ростове