Йога в Ростове на Дону. Все направления йоги в Ростове-на-Дону. Практика йоги, уроки йоги, занятия йогой для начинающих. Школы и центры йоги Ростова.

Йога 23 представляет собой достаточно молодую систему йоги, основные принципы которой окончательно были сформированы ее основателем Андреем Сидерским лишь несколько лет тому назад. Основополагающее утверждение системы можно сформулировать следующим образом: достижение максимального результата за кратчайший срок.

1. Соблюдение максимально возможной безопасности при выполнении упражнений по методу йога 23.
2. Постепенное освоение практических занятий и упражнений. Полное исключение возможных негативных последствий, как физического, так и психологического характера, возникновение которых возможно при занятиях другими видами хатха-йоги.

Программа работы йоги 23 построена таким образом, чтобы фактические проблемы занимающегося, как физиологические, так и ментальные, проявлялись при выполнении упражнений в кратчайшие сроки. Это позволяет как можно быстрее начать работу над ними, что не дает усугубить ситуацию, в случае, если к определенному человеку будет применена не подходящая для него программа.

Основным отличием йоги 23 от методик преподавания йоги в других школах и центрах является то, что здесь тренировочная программа построена таким образом, чтобы на первый план вышел главный – информационный эффект от упражнения, направленный на гармоничное развитие всех творческих потенциалов и ресурсов, заключенных внутри человека. Положительное влияние упражнений йоги на человека – на энергетическом и физиологическом уровнях, при подобном подходе увеличивается в разы.

Система упражнений, разработанная Сидерским, позволяет занимающимся значительно повысить эффективность практических упражнений, в сравнении с другими традиционными методиками преподавания йоги, которые берут за основу физиологическое и энергетическое взаимодействие.

Йога 23 (YOGA 23/ Y23) все более популярная методика преподавания практической йоги, разработанная Сидерским Андреем Владимировичем. Йогу 23 называют технологическим алгоритмом нового поколения, так как в ее основе лежат информационные особенности традиционных техник хатха-йоги.